你“累点”低吗？

那么你是(shì)“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟”的(de) 你是会选择(xuǎnzé)先去健身房运动一下 之后去(qù)超市购买一些生活用品 回到家(jiā)立刻洗漱收拾房间 最后(zuìhòu)在睡前做一下周末的出行计划 躺在沙发上(shàng)一言不发到很晚 明明心里计划了很久去(qù)洗澡 但要做很(hěn)久的心理建设 那么你就是现在互联网(hùliánwǎng)上经常被人提到的 后者则是(shì)“低精力人群” 都是(shì)同样的一天24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却有着截然不同的生活状态(zhuàngtài) 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着(yǒuzhe)“使不完的牛劲” 强度(qiángdù)高、节奏快、超长待机 一天干别人一周(yīzhōu)做的事情 只有(zhǐyǒu)动起来才是享受生命 低(dī)精力人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说(shuō)“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻(lìkè)就去做 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成(zàochéng)这两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于(zàiyú)人与人之间的生理差异 有些人的身体素质(shēntǐsùzhì)足以支撑一整天不用停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活中无数(wúshù)的隐形消耗 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及大脑每天(měitiān)要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的心力消耗(xiāohào) 使得原本很多高精力的(de)人 也慢慢变成了低(dī)精力人 但似乎在世俗(shìsú)的眼光中 高精力更加贴合当下人(rén)追求的“生命力” 成为了更被认可的(de)一种生活状态 但这样(zhèyàng)的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的(de)优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低精力人群也并(bìng)不代表能力不足 他们有(yǒu)自己独特的智慧 十分善于分配自己的(de)精力 把能量放在最(zuì)重要的事情上 研究出(chū)一套属于自己的“节能”法则 并且会更加(gèngjiā)容易获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种(yīzhǒng)生活方式 在慢节奏中充电(chōngdiàn)也是一种生活方式 强制转换(zhuǎnhuàn)反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态(zhuàngtài)应该是在 高能量和低能量之间流动的(de) 过于紧绷或许也(yě)会面临精力透支的风险 而能量过低也会影响(yǐngxiǎng)正常生活 需要注意的是(shì)还有一部分 小小的手机屏幕和短视频(shìpín)中 精力在不知不觉中流失(liúshī) 也自然而然地对于生活中的(de)其他事情 其实(qíshí)精力在一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式(fāngshì)增强身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以让人(rén)集中精力的爱好 当进入“心流(xīnliú)”状态时 能量就(jiù)自然而然聚集起来了 当然不管是(shì)高精力还是低精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己喜欢并且(bìngqiě)合适的生活节奏 这两类人群还有什么特点(tèdiǎn)？ 你更(gèng)希望成为哪一种？